VRChatのフルボディトラッキング（FBT）とは？

FBTとは、VRの中で 全身の動きを再現する技術 のことです。通常のVRでは、VRヘッドセットとコントローラーで「頭」と「手」の動きしか認識できませんが、FBTを使うと「腰・膝・足」まで細かく動きをトラッキングできます。

 

これにより、ダンスやアクションポーズ、リアルな歩き方まで反映され、より人間らしい動きが可能になります。

・ダンスがリアルにできる！
・足を組む、しゃがむなどの自然な動作が可能
・他のプレイヤーとリアルな交流ができる（ハグ、ジェスチャーなど）
・VTuberやコンテンツクリエイターのパフォーマンスに最適！

フルボディトラッキングを実現するには、以下の機材が必要です。

 

まず、VRChatをプレイするために必要な VRヘッドセット が必須です。
代表的なVRヘッドセット

 

・Meta Quest 2 / Quest 3（PCと接続すればFBT可）
・HTC Vive / Vive Pro
・Valve Index
・PICO 4 など

 

FBTをするためには、体の動きを測定する トラッカー を追加する必要があります。

・一番定番！PCVR向けで精度が高い。
・腰・膝・足に装着（通常3～5個使用）

 

・ Viveトラッカーの小型・軽量版で、バッテリー持ちが良い。
・Viveトラッカーと同じく腰・膝・足に装着。

 

・スタンドアロン型でワイヤレス。
・低価格で導入しやすいが、精度はViveトラッカーに比べるとやや劣る。

 

・比較的安価で導入しやすい。
・フルワイヤレスでPCVR向け。

 

HTC Vive トラッカーやTundra Trackerを使う場合は、動きを認識するために ベースステーション（Lighthouse） という外部センサーが必要です。
これは部屋に設置して、トラッカーの位置を測定する役割をします。
・HTC Vive Base Station 1.0 / 2.0
・Valve Index Base Station 2.0

・VRヘッドセット、トラッカー、ベースステーションをセットアップ。
・トラッカーを 腰・膝・足首 に装着（推奨は3～5個）。

 

・SteamVRを起動し、トラッカーを認識させる。
・VRChatを起動してトラッキングキャリブレーション（調整）を行う。

 

・VRChatの「FBTキャリブレーション」メニューから、体の動きを調整。
・立ち姿勢、足の長さなどを適切に設定することで、違和感なく動けるようになる。

✅ リアルな動きができる（ダンス、ポーズ、歩き方まで自由自在！）
✅ 没入感がアップ（まるでVR世界に本当にいるような感覚）
✅ 交流の幅が広がる（他のプレイヤーとリアルな動きでコミュニケーション）
✅ VTuber活動や配信にも最適（全身を使ったパフォーマンスが可能）

 

❌ 初期費用が高い（ヘッドセット＋トラッカーで約10万～20万円）
❌ トラッカーの充電が必要（長時間プレイする場合は予備バッテリーが必要）
❌ キャリブレーションが面倒（毎回調整が必要）
❌ 広いスペースが必要（特にLighthouse方式は部屋の環境に左右される

・VRChatでダンスを楽しみたい！
・よりリアルなアバター表現をしたい！
・VTuberや配信活動で全身を使いたい！
・本格的にVRの世界に没入したい！

VRChatのフルボディトラッキング（FBT）は、VR内でリアルな動きを表現できる革新的な技術です。
ダンスやジェスチャーを自然に行え、より没入感のある体験が可能になります。

 

ただし、機材の導入にはコストがかかるため、まずは 自分にとってFBTが本当に必要か を考えてから導入するのがおすすめです。
もし本格的にVRChatを楽しみたいなら、FBTは間違いなくゲームチェンジャーになります！

 

FBTを使いこなせば、VRChatの世界がもっと楽しく、もっと自由になります。
気になった方は、ぜひトラッカーをチェックしてみてください！